Author Archives: pzis@gmail.com

Ντρέσινγκ Ranch χωρίς μαγιονέζα

Αν δεν σου αρέσει η μαγιονέζα, αυτή η συνταγή είναι για σένα! Είναι τόσο κρεμώδης, που δεν θα καταλάβεις ποτέ ότι έχει μειωμένα λιπαρά. Συστατικά Οδηγίες Place sour cream and buttermilk into a mixing bowl. Season with parsley, chives, garlic powder, dill, onion powder, salt, and pepper. Whisk together until smooth. Cover and refrigerate at… Read More: Ντρέσινγκ Ranch χωρίς μαγιονέζα »

Εύκολη σαλάτα με αυγά

Ιδανικό για μεσημεριανό. Εύκολο στην προετοιμασία. Δοκιμάστε το σε ψωμί ολικής άλεσης με μαρούλι και ντομάτα! Συστατικά 8 σφιχτοβρασμένα αυγά, ψιλοκομμένα ¼ φλιτζανιού απλό γιαούρτι χωρίς λιπαρά 1 κουταλιά της σούπας νιφάδες μαϊντανού ¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού ¼ κουταλάκι του γλυκού πάπρικα ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι Οδηγίες βήμα 1 Ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα… Read More: Εύκολη σαλάτα με αυγά »

Σαλάτα με αυγά και ελιές

Πρόκειται για μια εξαιρετική σαλάτα με αυγά και ψιλοκομμένες ελιές γεμιστές με πιμέντο. Πήρα τη συνταγή από μια γυναίκα που της έκανα μπέιμπι σίτινγκ κάποτε! Σέρβιρέ την πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί, με μαρούλι και λίγο ψιλοκομμένο σέλερι. Συστατικά 8 αυγά ½ φλιτζάνι μαγιονέζα 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι ¼ κουταλάκι του γλυκού πάπρικα… Read More: Σαλάτα με αυγά και ελιές »

Σαλάτα με ψιλοκομμένο κοτόπουλο για έναν

Αυτή η σαλάτα με ψιλοκομμένο κοτόπουλο, σε ατομική μερίδα, είναι πολύ πιο εύκολη στην προετοιμασία και πιο βολική στην κατανάλωση σε σχέση με μια σαλάτα όπου τα υλικά είναι τοποθετημένα ξεχωριστά. Η αναλογία των υπόλοιπων υλικών ως προς το μαρούλι είναι ιδανική, ενώ τα ομοιόμορφα κομμάτια απορροφούν άψογα το ντρέσινγκ. Μπορείτε εύκολα να τη χωρίσετε… Read More: Σαλάτα με ψιλοκομμένο κοτόπουλο για έναν »

Εύκολη σαλάτα ζυμαρικών Caesar με κοτόπουλο και 3 υλικά

Για αυτή την απλή μακαρονοσαλάτα Caesar με κοτόπουλο, περιλαμβάνονται οδηγίες μαγειρέματος τόσο για τα ζυμαρικά όσο και για το κοτόπουλο. Ωστόσο, για τον απόλυτα εύκολο τρόπο παρασκευής της, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κοτόπουλο που έχει περισσέψει. Όλες οι γεύσεις εξασφαλίζονται με τη χρήση ενός έτοιμου πακέτου για σαλάτα Caesar, το οποίο περιλαμβάνει τα λαχανικά, τη σος,… Read More: Εύκολη σαλάτα ζυμαρικών Caesar με κοτόπουλο και 3 υλικά »

Ιαπωνική πατατοσαλάτα με κοτόπουλο τεριγιάκι Αυτή η απίθανη ιαπωνική πατατοσαλάτα, με κοτόπουλο τεριγιάκι αντί για το συνηθισμένο ζαμπόν, θα κλέψει την παράσταση στο επόμενο μπάρμπεκιου ή την υπαίθρια συγκέντρωσή σας. Η μέθοδος τεριγιάκι μεταμορφώνει τα μπούτια κοτόπουλου σε κάτι που θυμίζει… σχεδόν ζαμπόν, το οποίο αναμειγνύεται με τα υπόλοιπα υλικά αλλά χρησιμοποιείται και για το… Read More: »

Σαλάτα με καρπούζι

Αυτή η σαλάτα με καρπούζι αποτελεί έναν απρόσμενο αλλά νόστιμο συνδυασμό γλυκού καρπουζιού, κόκκινου κρεμμυδιού, αγγουριού και αλμυρής φέτας. Είναι το ιδανικό συνοδευτικό για καλοκαιρινά πάρτι. Συστατικά 1 φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες (κομμένο κατά μήκος) 3 κουταλιές της σούπας χυμός λάιμ 15 φλιτζάνια καρπούζι σε κύβους 3 φλιτζάνια αγγούρι (τύπου English) σε κύβους 1… Read More: Σαλάτα με καρπούζι »

Σαλάτα με φύτρες μπρόκολου

This tangy, refreshing broccoli sprout salad is a nutrient-dense twist on the viral TikTok iceberg salad, swapping in romaine for extra vitamins and crunch. Broccoli sprouts add a fresh, slightly peppery bite and are popular for their sulforaphane content and antioxidant benefits. Συστατικά 1 κεφάλι μαρούλι ρομέιν 1 φλιτζάνι φύτρες μπρόκολου 1/2 κουταλάκι του γλυκού… Read More: Σαλάτα με φύτρες μπρόκολου »

Ντιπ σαλάτας αυγού σε στρώσεις

Αυτό το ντιπ σαλάτας αυγού σε στρώσεις δίνει μια ευχάριστη, πρωτότυπη πινελιά στην κλασική συνταγή, συνδυάζοντας στρώσεις από μαγιονέζα, ψιλοκομμένα αυγά, αγγουράκια τουρσί, ντομάτες και φρέσκα κρεμμυδάκια. Είναι γρήγορο, εύκολο στην προετοιμασία και ιδανικό για να το σερβίρετε σε συγκεντρώσεις με φίλους. Συστατικά 1 φλιτζάνι μαγιονέζα 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher 1/4 κουταλάκι του… Read More: Ντιπ σαλάτας αυγού σε στρώσεις »

Σαλάτα λάχανο με ζωηρή γεύση και τραγανό τόφου

Αυτή η πικάντικη σαλάτα λάχανου με τραγανό τόφου περιλαμβάνει κύβους τόφου παναρισμένους με panko και καρυκευμένους με μπαχαρικά —ψημένους μέχρι να γίνουν τραγανοί— πάνω σε μια βάση από λάχανο και ντρέσινγκ σόγιας-σκόρδου. Είναι μια σαλάτα τραγανή και πολύχρωμη, γεμάτη απολαυστικές υφές και γεύσεις. Συστατικά Τόφου 400 γρ. (14 ουγγιές) σφιχτό τόφου 1 κουταλάκι του γλυκού… Read More: Σαλάτα λάχανο με ζωηρή γεύση και τραγανό τόφου »