Author Archives: pzis@gmail.com

Σαλάτα με ψιλοκομμένο μπριζολάκι και σάλτσα τσιμιτσούρι

Αυτή η σαλάτα με ψιλοκομμένο μπριζόλα και σάλτσα τσιμιτσούρι είναι φρέσκια, γεμάτη ζωντάνια και πλούσια σε έντονες γεύσεις, χάρη στο ζουμερό, καλοψημένο κρέας, τα τραγανά λαχανικά και τη ζωηρή, σπιτική σάλτσα τσιμιτσούρι. Ιδανική για μεσημεριανό ή βραδινό, πρόκειται για μια χορταστική αλλά και δροσιστική σαλάτα που ετοιμάζεται σε μόλις 30 λεπτά. Συστατικά 450 γρ. φιλέτο… Read More: Σαλάτα με ψιλοκομμένο μπριζολάκι και σάλτσα τσιμιτσούρι »

Εύκολη σάλτσα για σαλάτα coleslaw

Μια κρεμώδης σάλτσα για σαλάτα coleslaw, που φτιάχνεται με υλικά που ήδη διαθέτετε! Μπορείτε να την περιχύσετε αμέσως πάνω σε μια συσκευασία μείγματος coleslaw (περίπου 400 γρ.) ή να τη φυλάξετε στο ψυγείο μέχρι να τη χρειαστείτε. Συστατικά ½ φλιτζάνι μαγιονέζα 2 κουταλιές της σούπας λευκή ζάχαρη ή κατά βούληση 1 ½ κουταλιά της σούπας… Read More: Εύκολη σάλτσα για σαλάτα coleslaw »

Πατατοσαλάτα

Αυτή η πατατοσαλάτα ετοιμάζεται γρήγορα και αποτελεί ένα νόστιμο καλοκαιρινό συνοδευτικό με παραδοσιακή γεύση. Για το καλύτερο γευστικό αποτέλεσμα, φτιάξτε την από την προηγούμενη μέρα. Είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσει σε κάθε μπάρμπεκιου ή τραπέζΑυτή η πατατοσαλάτα ετοιμάζεται γρήγορα και αποτελεί ένα νόστιμο καλοκαιρινό συνοδευτικό με παραδοσιακή γεύση. Για το καλύτερο γευστικό αποτέλεσμα, φτιάξτε την… Read More: Πατατοσαλάτα »

Σαλάτα με κριθάρι, γαρίδες και καλαμπόκι

Ένα ελαφρώς καρυκευμένο ντρέσινγκ με λάδι και χυμό λεμονιού αναδεικνύει άψογα τις γεύσεις αυτής της σαλάτας, η οποία φτιάχνεται με κριθάρι, γαρίδες και κόκκινες και πράσινες πιπεριές. Συστατικά 1 φλιτζάνι κριθάρι 2 ½ φλιτζάνια νερό 450 γρ. (1 λίβρα) μαγειρεμένες γαρίδες (τύπου bay shrimp) 2 φλιτζάνια καλαμπόκι κατεψυγμένο, ξεπαγωμένο ½ φλιτζάνι πράσινη πιπεριά, κομμένη σε… Read More: Σαλάτα με κριθάρι, γαρίδες και καλαμπόκι »

Σαλάτα Κοτόπουλου «Million Dollar» (με Κομμάτια Κοτόπουλου)

Αυτή η εξαιρετική σαλάτα με κομμάτια κοτόπουλου, τυρί τσένταρ και μπέικον ετοιμάζεται εύκολα και είναι πεντανόστιμη. Απολαύστε τη πάνω σε φύλλα μαρουλιού, μέσα σε σάντουιτς ή και σκέτη. Συστατικά 1 κονσέρβα (περίπου 250 γρ.) κοτόπουλο σε κομμάτια, στραγγισμένο 1/2 φλιτζάνι συν 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 κλωνάρι σέλερι, ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τσένταρ… Read More: Σαλάτα Κοτόπουλου «Million Dollar» (με Κομμάτια Κοτόπουλου) »

Πλούσια Μεσογειακή Σαλάτα με Όσπρια

Αυτή η χορταστική μεσογειακή σαλάτα οσπρίων περιλαμβάνει ρεβίθια, φασόλια κανελίνι, φρέσκα λαχανικά, ελιές και άνηθο, όλα αναμεμειγμένα με ένα δροσερό ντρέσινγκ λεμονιού και μουστάρδας Dijon. Είναι χορταστική, γευστική και πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, ιδανική για προετοιμασία γευμάτων (meal prep), εύκολα μεσημεριανά ή ως συνοδευτικό που μπορεί να ετοιμαστεί από νωρίς – ενώ γίνεται… Read More: Πλούσια Μεσογειακή Σαλάτα με Όσπρια »

Κρεμώδης σαλάτα ζυμαρικών Caesar με λεμόνι

Αυτή η κρεμώδης μακαρονοσαλάτα τύπου Caesar με λεμόνι συνδυάζει αρακά, πιπεριές Sweetie Drop, φρέσκο ​​μαϊντανό και παρμεζάνα, μέσα σε ένα δροσερό ντρέσινγκ λεμονιού εμπνευσμένο από τη σος Caesar. Πρόκειται για μια φρέσκια και εύκολη καλοκαιρινή μακαρονοσαλάτα, ιδανική για πικνίκ, συγκεντρώσεις με φαγητό (potluck), μπάρμπεκιου ή για την προετοιμασία γευμάτων από πριν (meal prep). Συστατικά Ντρέσινγκ… Read More: Κρεμώδης σαλάτα ζυμαρικών Caesar με λεμόνι »

Σαλάτα με λαχανίδα (kale) και ψητή κολοκύθα Delicata με βινεγκρέτ ροδιού

Αυτή η σαλάτα με λαχανίδα (kale) και ψητή κολοκύθα delicata, με βινεγκρέτ ροδιού, αποτελεί έναν ενδιαφέροντα και γευστικό συνδυασμό φθινοπωρινών γεύσεων, που περιλαμβάνει την κολοκύθα delicata με τη βρώσιμη φλούδα της, τη σκούρα πράσινη λαχανίδα, τους τραγανούς σπόρους ροδιού και τις λεπτές φέτες αχλαδιού. Συστατικά Κολοκύθα Delicata 1 κολοκύθα Delicata (βάρους περίπου 225 γρ.) 1… Read More: Σαλάτα με λαχανίδα (kale) και ψητή κολοκύθα Delicata με βινεγκρέτ… »

Σαλάτα Caesar με ψητό μαρούλι Romaine Δώστε μια καπνιστή γεύση στην κλασική σαλάτα Caesar ψήνοντας στη σχάρα τις καρδιές μαρουλιού τύπου romaine. Το στιβαρό αυτό λαχανικό αντέχει στη θερμότητα της σχάρας, προσφέροντας μπουκιές που είναι μεν τρυφερές, αλλά έχουν και «υπόσταση», ιδανικές για να τις απολαύσετε με μαχαίρι και πιρούνι. Συστατικά 3 σκελίδες σκόρδο μέτριου… Read More: »

Τραγανή σαλάτα με αγγούρι και ενταμάμε

Φρέσκια, τραγανή και γεμάτη γεύση, αυτή η σαλάτα συνδυάζει το δροσερό αγγούρι, τα φασόλια ενταμάμε, τα ραπανάκια και το κρεμώδες αβοκάντο με ένα γλυκόξινο ντρέσινγκ. Ετοιμάζεται σε λιγότερο από 30 λεπτά και αποτελεί ένα εύκολο συνοδευτικό ή ένα ελαφρύ γεύμα. Εγώ αγοράζω έτοιμα κομμένα ραπανάκια σε λεπτά μπαστουνάκια για να εξοικονομήσω χρόνο, αλλά φυσικά μπορείτε… Read More: Τραγανή σαλάτα με αγγούρι και ενταμάμε »