Αυτά τα κυπελλάκια γιαουρτιού με πρωτεΐνη και γεύση πουτίγκας μπανάνας είναι ιδανικά για ένα γρήγορο σνακ εν κινήσει. Ο συνδυασμός στραγγιστού γιαουρτιού, σκόνης πρωτεΐνης, μείγματος για πουτίγκα μπανάνας, μπισκότων τύπου Nilla και φετών μπανάνας προσφέρει γεύση που θυμίζει επιδόρπιο, χωρίς όμως να σας βαραίνει.
Συστατικά
1 συσκευασία (περίπου 150 γρ.) ελληνικό γιαούρτι με γεύση βανίλια ή σκέτο
1/2 μεζούρα σκόνη πρωτεΐνης (ή περισσότερο, ανάλογα με την προτίμησή σας)
2 κουταλάκια του γλυκού στιγμιαία κρέμα ζαχαροπλαστικής (pudding) με γεύση μπανάνα
6 μπισκότα βανίλιας (τύπου wafers), όπως τα Nabisco® Nilla Wafers
φέτες μπανάνας, για το σερβίρισμα
Οδηγίες
στρεπτόκοκκος 3
βήμα 1
Αφαιρέστε το καπάκι από το κεσεδάκι του γιαουρτιού και ανακατέψτε σταδιακά τη σκόνη πρωτεΐνης και το μείγμα για πουτίγκα, μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και ομοιογενές.
βήμα 2
Πιέστε τα μπισκότα βανίλιας μέσα στο μπολ με την κρέμα. Καλύψτε με μεμβράνη και βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες ή και για όλη τη νύχτα.
βήμα 3
Προσθέστε φέτες μπανάνας από πάνω πριν σερβίρετε.