Σαλάτα με κριθάρι, γαρίδες και καλαμπόκι

By | September 12, 2026

Ένα ελαφρώς καρυκευμένο ντρέσινγκ με λάδι και χυμό λεμονιού αναδεικνύει άψογα τις γεύσεις αυτής της σαλάτας, η οποία φτιάχνεται με κριθάρι, γαρίδες και κόκκινες και πράσινες πιπεριές.

Συστατικά

1 φλιτζάνι κριθάρι

2 ½ φλιτζάνια νερό

450 γρ. (1 λίβρα) μαγειρεμένες γαρίδες (τύπου bay shrimp)

2 φλιτζάνια καλαμπόκι κατεψυγμένο, ξεπαγωμένο

½ φλιτζάνι πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κυβάκια

½ φλιτζάνι κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε κυβάκια

4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​θυμάρι, ψιλοκομμένο

1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού, ψιλοκομμένο

¼ φλιτζανιού φρέσκος χυμός λεμονιού

¼ φλιτζανιού ελαιόλαδο

½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

½ κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Οδηγίες

βήμα 1

Βάλτε το κριθάρι και το νερό σε μια κατσαρόλα. Αφήστε το μείγμα να πάρει βράση. Σκεπάστε, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για περίπου 35 λεπτά.

βήμα 2

Μεταφέρετε το κριθάρι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε το με τις γαρίδες, το καλαμπόκι, τις πιπεριές, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το θυμάρι και το ξύσμα λεμονιού.

βήμα 3

Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε με το σύρμα τον χυμό λεμονιού και το λάδι. Αλατοπιπερώστε. Περιχύστε τη σαλάτα κριθαριού με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε καλά.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *